Offen - und trotzdem sicher. Der Online-Kurs für alternative Beziehungsmodelle.

Polyamorie & offene Beziehungen lernen: öffnen, regeln, leben.

Polyamorie & offene Beziehungen lernen: öffnen, regeln, leben.

Zwischen Freiheit und Sicherheit entsteht Spannung – besonders wenn ihr eure Beziehung öffnet, Regeln definiert oder Eifersucht hochkommt. Hier lernst du Polyamorie Schritt für Schritt: klare Vereinbarungen, bessere Kommunikation und alltagstaugliche Strukturen – als Onlinekurs mit kurzen verständlichen Videos & Worksheets.

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  • Polyamorie & offene Beziehungen lernen

    Teste ob Polyamorie und offene Beziehungen etwas für dich sind: Erfahre, wie man Bedürfnisse in der Beziehung ansprechen kann, wenn einer von euch seine Beziehung von Anfang an gesund öffnen will.

  • Regeln und Absprachen regeln

    Lerne die wichtigsten Regeln und Best Practices rund um alternative Beziehungsmodelle aus weltweiten Erfahrungsberichten. Lerne Begriffe und Unterscheidungen zwischen Polyamorie, Polygamie, offenen Beziehungen, Beziehungsanarchie und mehr.

  • Mit Eifersucht und Gefühlen umgehen

    Lerne den Umgang mit Gefühlen wie Eifersucht, Unsicherheit, Ängsten, Vergleichen und Nicht-genug-fühlen. Erfahre anhand von Beispielen, Tipps und Tricks wie du damit umgehen kannst und schlaflose Nächte überwinden kannst.

Wir sind bekannt aus

Für viele Menschen sind Polyamorie und offene Beziehungen Tabu - wir sprechen darüber klar, respektvoll und diskret. Egal welche Beziehungsform: Fehler und Konflikte sind menschlich. Gescheitert ist man nur, wenn man nicht versucht hat, was einen glücklich macht.

Monogame Regeln funktionieren nicht bei Polyamorie und offenen Beziehungen.

Wir wachsen in einer monogamen Welt auf: Eine dritte Person in bei einer Beziehung oder Ehe gilt automatisch als Bedrohung.

Bei offene Beziehungen und Polyamorie folgen aber anderen Prinzipien, in denen weitere Personen bereichern.

Aber aufgrund unserer Erziehung tauchen

  • Wie soll ich mit Eifersucht umgehen?
  • Welche Regeln sind fair – und welche erzeugen Ungleichgewicht?
  • Welche Beziehungsform passt zu mir: Polyamorie, offene Beziehung, Beziehungsanarchie?
  • Wie viel Hierarchie passt zu uns?
  • Was hilft, wenn beim Öffnen der Beziehung alles unsicher wird?
  • Was ist, wenn die eine Person die Beziehung öffnen will und die Andere nicht? Funktionieren einseitige Öffnungen oder nicht?

Ohne Struktur entstehen Unsicherheit und wiederkehrende Konflikte. Mit klaren Prinzipien können Polyamorie und offene Beziehungen stabil und alltagstauglich funktionieren.

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Ein strukturiertes System, um Polyamorie & offene Beziehungen zu leben

Polyamorie funktioniert nicht durch Zufall - sondern durch bewusste Absprachen, emotionale Kompetenz und klare Kommunikation. Genau hier setzt dieser Kurs an.

Statt dich durch Podcasts, Foren oder widersprüchliche Meinungen zu kämpfen, bekommst du hier eine klare Route: 

  • welche Regeln wirklich tragen (und welche nicht)
  • wie du faire Vereinbarungen treffen kannst (von Anfang an)
  • wie du mit Eifersucht, Vergleichen und Unsicherheit umgehen kannst.
  • wie du mehrere Beziehungen stabil führen kannst (Polykül/ Triade/ V-Konstellation, etc.)
  • wie Polyamorie im Alltag mit Job, Ehe, Familie & Umfeld realistisch funktioniert 
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Polyamorie & offene Beziehungen lernen: Überblick zum Online-Kurs

  • Polyamorie Bedeutung & Beziehungsformen

    Was ist Polyamorie? Welche Form passt zu mir? Was sind die Vorteile von poly, offene Beziehung, ENM, Beziehungsanarchie & Co.

  • Beziehungen öffnen

    Typische Fehler vermeiden. Vorbereitungen treffen und Sicherheiten für die Beziehung aufbauen. Gesunde Beziehungen führen ohne Ungleichgewicht und Trennungsängste.

  • Eifersucht, Verlustängste, Unsicherheiten

    Umgang mit starken Gefühlen wie Eifersucht lernen. Ursachen verstehen, Unsicherheiten regulieren, Vergleiche reduzieren und sich sicherer fühlen.

  • Kommunikation & faire Regeln

    Vereinbarungen und Regeln absprechen, Konflikte und Ungleichgewicht klären, Verantwortung definieren.

  • Polykül, Triaden, Metamours & Hierarchien

    Mehrere Beziehungen stabil und transparent führen ohne in Machtkämpfe und Konkurrenz zu geraten.

  • Alltag, Familie & Outing

    Outing, Familie planen und navigieren, mit Beruf und gesellschaftlichen Druck umgehen. Den richtigen Weg für dein polyamores Leben finden.

Mit diesem Polyamorie Online Kurs lernst du Probleme vorzubeugen, noch bevor sie entstehen. Wenn es schon wackelt: Wir helfen Krisen, Vertrauensbrüche und Trennungen zu überwinden.

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So funktioniert der Polyamorie Onlinekurs

Mit kleinen Geschichten und Erfahrungsberichten erklären wir Best Practices aus der nichtmonogamen Welt. Statt stundenlanger Vorträge erwarten dich hier klar aufgebaute Lerneinheiten mit direktem Praxisbezug.

  • Kurze Videos (1-7 min)

    Kompakte Einheiten, logisch aufgebaut und direkt umsetzbar.

  • Worksheets & Vorlagen

    Reflexionsübungen, Leitfäden und Vorlagen für Vereinbarungen.

  • Klare Themenblöcke

    Schritt für Schritt durcharbeiten oder gezielt springen.

  • Community & Live-Q&A

    Fragen direkt online klären (im Abo und Lifetime-Zugang).

Du kannst einzelne Module nutzen oder dir mit dem Abo oder Lifetime-Zugang langfristig Sicherheit aufbauen. Der online Polyamorie Kurs ist diskret, flexibel und in deinem eigenem Tempo nutzbar.

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Was ist Polyamorie?

Polyamorie ist die Fähigkeit, mehrere liebevolle Beziehungen gleichzeitig zu führen – transparent und einvernehmlich. Polyamorie erfordert bewusste Absprachen, emotionale Kompetenz und klare Strukturen. 

Was ist der Unterschied zwischen Polyamorie und Fremdgehen?

Im Unterschied zu Affären oder Fremdgehen basiert Polyamorie auf Offenheit, Kommunikation und gegenseitigem Wissen aller Beteiligten. Ehrlichkeit und Transparenz sind Kernpunkte der ethischen nichtmonogamen Beziehungen wie Polyamorie, offenen Beziehungen und Beziehungsanarchie.

Was ist der Unterschied zwischen Polyamorie und offenen Beziehungen?

Offene Beziehungen und Polyamorie sind beides Formen der ethischen Nichtmonogamie. Während Polyamorie den Fokus auf Offenheit für andere romantische Partnerschaften setzt, geht es bei offenen Beziehungen ausdrücklich nicht um Beziehungen, sondern um intime Treffen und Bekanntschaften. Nicht selten führen Menschen polyamore und offene Beziehungen zeitgleich, um sich alle Freiheiten offen zu lassen.

Im Alltag stellen sich bei allen Formen der nicht-monogamen Beziehungen Fragen wie: 

  • Wie gehen wir mit Eifersucht um? 
  • Welche Regeln sind sinnvoll und fair? 
  • Wie gestalten wir Hierarchie oder Gleichwertigkeit? 
  • Wie funktioniert Polyamorie mit Familie und Beruf? 

Genau hier setzt dieser Polyamorie Online Kurs an: 

Er zeigt Schritt für Schritt, wie offene und nichtmonogame Beziehungen stabil und alltagstauglich gestaltet werden können. 

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FAQ - Häufige Fragen zur Polyamorie

Kann man Polyamorie lernen - auch wenn man eifersüchtig ist?

Unser Online-Kurs ist für alle Menschen geeignet, welche Beziehungen führen wollen. Wir haben im Laufe unserer Öffentlichkeitsarbeit viele Fragen von Singles auf der Suche nach ihrer perfekten Beziehung, monogamen Menschen mit Beziehungsproblemen oder neuen Bedürfnissen, und nichtmonogamen Menschen erhalten. In den Kursen sammeln wir das gesammelte Wissen aus unserer persönlichen Erfahrung aus offener Beziehung und Polyamorie und den Erfahrungen aus unserer Coachingarbeit. Der Kurs ist für alle, die sich eine offene und ehrliche Kommunikation in ihren Beziehungen wünschen. Für alle, die sich wünschen, dass ihre Partner*innen auf sie zukommen, wenn sich ihre Bedürfnisse ändern. Für alle, die lieber Ehrlichkeit in ihren Beziehungen wünschen (noch bevor jemand fremdgeht, oder im Ernstfall auch danach, um neue Wege einzuschlagen).

Was beinhaltet der Kurs?

Es gibt 16 verschiedene Kurse. Man kann auswählen, ob man diese einzeln buchen möchte oder ob man sie alle zusammen im Abo oder Lifetime-Bundle erwirbt:

  1. Beziehungsfähig
  2. Grundlagen Nichtmonogamie
  3. Passende Beziehungsform finden
  4. Beziehung öffnen und häufige Fehler vermeiden
  5. Umgang mit Gesellschaft und Outing
  6. Merkmale gesunder und toxischer Beziehungen
  7. Gesunde Kommunikation
  8. Umgang mit Eifersucht, Neid und Kontrollverlust
  9. Umgang mit Emotionen: Verlustängste, Unsicherheiten, etc.
  10. Dating
  11. Beziehungen mit mehr als 2 Personen navigieren
  12. Beziehungsprobleme meistern (Fremdgehen, Lügen und Co.)
  13. Let's talk about...S....
  14. Logistisches: Haus, Finanzen, Zeit
  15. Familien gründen: Erziehen ohne Streit
  16. Trennungen meistern

Wenn du an mehr als 2-3 Kursen Interesse hast, empfehlen wir das Abo oder das Lifetime-Bundle.

Wie ist so ein Einzelkurs aufgebaut?

Jeder Kurs beinhaltet mehrere Module, welche sich in einzelne Lektionen gliedern. Die Lektionen bestehen meist aus 2–3 Videos, welche circa 1 bis 7 Minuten lang sind. Sie umfassen meist eine Geschichte aus dem realen Leben und ein Erklärvideo zu der Situation. Wenn es in die Lektion passt, wird diese mit einem dritten Video mit Übungseinheit abgeschlossen.

Kann ich die Kurse schauen, wann immer ich will?

Die Kurse sind alle aufgezeichnet und jederzeit für dich abrufbar. Wenn du ein Abo oder das Lifetime-Bundle gebucht hast, kannst du zusätzlich noch die Live-Q&As besuchen. Hier werden die Termine zwischen Vormittagen und Nachmittagen, Werktagen und Wochenenden variieren.

Gibt es eine kostenlose Testphase?

Leider können wir keine Testphase anbieten, denn im Gegensatz zu Software können wir unsere Inhalte dann nicht vor Diebstahl schützen. Auf den Sozialen Medien haben wir die letzten Jahre unsere Erfahrungen und unser Know-How geteilt. Falls du sehen willst, wie das Kursportal von innen aussieht, buche dir doch gerne unser kostenloses Intro. Dieses gibt dir die Möglichkeit die Plattform von innen anzusehen.

Was ist der Community und Q&A Bereich?

Die Community und die Q&A sind nur im Abo und im Lifetime-Bundle enthalten.

Im Community-Bereich könnt ihr euch mit anderen austauschen oder auch uns jederzeit Fragen und Wünsche zu den einzelnen Kursen stellen. Die Community darf auch für das Vernetzen genutzt werden.

Die Q&As werden mindestens einmal pro Monat organisiert und bieten eine Möglichkeit, sich live mit uns auszutauschen. Falls ihr zum Beispiel dringende Fragen habt, könnt ihr entweder in der Community um weitere Lektionen zu bestimmten Themen bitten oder ihr besucht das Q&A und stellt uns eure Fragen live über Zoom.

Ich bin Single, bringt mir der Kurs schon etwas?

Single-Menschen ernten besonders viele Vorteile bei unserem Kurs. Denn du bekommst eine Anleitung, deine Ziele für dich zu identifizieren und Grenzen bei anderen zu setzen. Du kannst dich mit allen Beziehungsformen auseinandersetzen, sodass du weißt, was du willst, bevor du eine Beziehung eingehst. Du wirst toxische Beziehungen schneller erkennen und von Anfang an nach gesunden Beziehungen streben.

Sind die Kurse auch für monogame Paare geeignet?

Monogame Beziehungen können natürlich auch stark von dem Know-how profitieren. Zum einen empfehlen wir allen Monogamen, sich mindestens einmal im Leben mit ihren Partner*innen über verschiedene Beziehungsformen auszutauschen und Regeln zu setzen. Zudem ist es wichtig, eine offene Kommunikation in Beziehungen zu halten, denn Bedürfnisse können sich ändern und oft haben monogame Menschen nicht den Mut, ihre Partner*innen darüber zu informieren, was nicht selten in Fremdgehen endet. Zudem geht es in vielen Kapiteln um allgemein gültige Themen wie zum Beispiel gesunde Kommunikation und der Umgang mit Gefühlen wie Eifersucht und Unsicherheiten. Diese können in jeglichen Beziehungen vorkommen.

Ich bin Psycholog*in/ Paartherapeut*in. Darf ich den Kurs zur Weiterbildung nutzen?

Natürlich darfst du den Kurs auch als Weiterbildung nutzen. Leider ist Nichtmonogamie meist gar nicht oder nur sehr wenig in den Ausbildungen und Studiengängen enthalten. Dieser Kurs bietet die perfekte Ergänzung und geht weit über die Standardausbildungen hinaus, erklärt Begriffe und beschreibt häufige Fehler. Falls du gewerbliche Rechnungen benötigst, schreibe uns bitte an. Die kommerzielle Nutzung der Übungen und Arbeitsblätter ist nur mit Erlaubnis gestattet. Auf Wunsch kann das Erlernte im Nachgang mit einem zusätzlichen Workshop für Berater*innen abgeschlossen und geprüft und von uns zertifiziert werden. Dadurch können wir unsere Methoden und Arbeitsblätter für dich auch gewerblich freigeben.

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Diese und viele andere Fragen klären wir noch ausführlicher mit Beispielen, Definitionen und Best-Practices im Polyamorie Online Kurs.

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Ob gezielte Unterstützung für ein konkretes Thema oder langfristige Begleitung – du entscheidest, wie tief du einsteigen möchtest. Der Kurs ist flexibel aufgebaut und kann individuell genutzt werden. 

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    Ideal, wenn du ein konkretes Thema klären möchtest: z.B. Eifersucht, Beziehungen öffnen oder Kommunikation.

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Polyamorie lernt man durch Erfahrung

Vielleicht dreht ihr euch monatelang im Kreis. Vielleicht verletzt ihr euch – obwohl ihr es eigentlich besser machen wolltet. Vielleicht endet eine Beziehung, die mit klareren Absprachen stabil geblieben wäre. Polyamorie scheitert selten an zu wenig Liebe. Sie scheitert an fehlender Struktur. 

Dieser Kurs soll euch genau das ersparen: 

  • Lange schlaflose Nächte – wir haben die typischen Fragen bereits durchdacht. 
  • Streit um Regeln – ihr entwickelt sie Schritt für Schritt und nachvollziehbar. 
  • Überforderung durch Eifersucht und Unsicherheit – ihr versteht die Dynamiken dahinter. 
  • Unnötige emotionale Verletzungen – ihr handelt bewusster statt reaktiv. 
  • Überstürzte Entscheidungen – ihr bekommt einen klaren Plan. 

Der Polyamorie Online Kurs bündelt Erfahrungen aus Praxis, Community und Beratung. Ihr erhaltet ohne Umwege bewährte Best Practices, Vorlagen und klare Leitlinien, für die andere Jahre brauchen.

Die Videos und Worksheets führen dich strukturiert durch den Prozess:

  • Gedankenspiralen werden leiser. 
  • Gespräche klarer. 
  • Entscheidungen bewusster. 

Verpasse nicht deine kostbare Lebenszeit. Polyamorie kann etwas Wundervolles sein, wenn sie wirklich funktioniert. Denn mehr Liebe sollte gefeiert werden und nicht in Sorgen, Streit und Unsicherheiten untergehen.

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